Thiền có đến 141 lợi ích mà bạn không biết

Theo thống kê mới nhất của EOC Institute, thiền định với 141 lợi ích có thể tạo ảnh hưởng tích cực tới tâm - thể - trí của con người và tất cả mọi đối tượng từ trẻ nhỏ đến người già, nam hay nữ, khỏe mạnh hay ốm yếu,... đều cần tập thiền.

Thiền định là phương pháp đặc biệt hữu hiệu với những người mắc bệnh về thể chất và stress lâu ngày bởi nó tác động trực tiếp tới tâm bệnh và xóa bỏ nỗi sợ về thuốc.



🍀Thể lực: Thiền làm giảm mức tiêu thụ oxygen ở não, điều chỉnh hơi thở, từ đó tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, làm giảm quá trình lão hóa, cải thiện giấc ngủ, giảm bệnh tật đặc biệt là stress và các bệnh liên quan đến thần kinh – căn bệnh thường gặp nhất ở doanh nhân và nhân viên văn phòng.

🍀Trí lực: Thiền giúp cho trí óc doanh nhân luôn sáng suốt, chủ động trong mọi hoàn cảnh; tăng cường sự tập trung và khả năng ghi nhớ. Thiền giúp đối mặt, chuyển hóa những lo lắng, căng thẳng để cân bằng công việc và cuộc sống. Khi ngồi thiền tâm được tĩnh lại, đầu óc cảm thấy thư giãn, do đó trí não thông suốt, tư duy phát triển, nhiều ý tưởng mới nảy sinh.

🍀Tâm lực: Thiền giúp con người sống đúng với hiện tại, không phải lo nghĩ về quá khứ - tương lai, tự điều hòa trạng thái cảm xúc. Thiền định còn giúp con người ta nhìn sâu, nghe rõ, hiểu biết mọi việc, để chấp nhận, tha thứ và nuôi dưỡng yêu thương. Nhờ đó, con người sẽ khám phá chính mình, khám phá niềm vui cuộc sống, thúc đẩy nhiệt huyết và năng suất làm việc.
-------------------------------
KHÓA THIỀN CÁ NHÂN 1-1: KHÓA THIỀN CHO RIÊNG BẠN
✔️ Nội dung giảng dạy phù hợp mong muốn, khả năng từng học viên
✔️ Có thể học nhóm nhỏ (tối đa 4 học viên)
✔️ Thời gian học linh động
✔️ Kiểm tra - tác động năng lượng, đả thông huyệt lạc (khi học cùng thầy Lê Thái Bình)
✔️ Địa điểm phù hợp (Giảng viên có thể đến nhà)

KHOÁ THIỀN CHUYÊN SÂU CHO NGƯỜI TRẦM CẢM
✔️ 6 buổi tác động năng lượng chuyên sâu từ Master Lê Thái Bình + các buổi phụ trợ + cam kết đồng hành thiền tập trọn đời
✔️ Kiểm tra năng lượng nội thể - tác động tâm lý - thư giãn tĩnh lặng
✔️ Thiền loại bỏ năng lượng tiêu cực
✔️ Thiền kết nối năng lượng yêu thương
✔️ Bài thiền chuyên sâu cân bằng tâm trí
✔️ 1 khóa thiền online hỗ trợ thực hành mọi lúc
✔️ Dã ngoại xin linh khí
✔️ Trò chuyện chia sẻ tâm tư
✔️ Trực tiếp làm từ thiện: phát cháo hàng tuần, tặng quà trẻ em nghèo,...
-------------------------------
Thiền Việt tuyển sinh liên tục các khóa học:
🔸Thiền chuyên sâu cho người trầm cảm - stress lâu ngày
🔸Thiền sống khỏe ban ngày cho người bận rộn
🔸Thiền cá nhân 1-1
🔸Du lịch thiền
🔸Thiền online: Loại bỏ căng thẳng stress và chữa mất ngủ lâu ngày
☎ Hotline: 0937 926 686 - 037 483 6836.
---------------------------------
#Thiền_Việt
#Thiền_của_người_Việt
---------------------------------
👉 Trung tâm dưỡng sinh Thiền Việt: http://thienviet.edu.vn/
👉 FB: https://www.facebook.com/thienvietvietnamesemeditation/
▶️ Youtube: Thiền Việt TV

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Ngồi thiền buổi tối có hiệu quả như ngồi thiền buổi sáng

Hình ảnh
Thiền không còn là khái niệm xa lạ với mọi người, nhưng thiền vào khoảng thời gian nào thì thích hợp và hiệu quả. Thiền buổi tối có tốt không, có mang lại mong muốn tích cực cho người ngồi thiền không Thiền buổi tối Cuộc sống hiện đại khiến con người ta bận rộn cho quỹ thời gian một ngày. Khi người ta cần tìm một khoảng thời gian ngồi tĩnh lặng, tìm lại chính mình, lắng nghe chính mình. Thời gian buổi tối thường là khi chúng ta kết thúc công việc hàng ngày có nhiều thời gian dành cho bản thân là thời gian thiền buổi tối dành cho chính bạn. Đây chính là khoảng thời gian chúng ta có thể lắng nghe bản thân, nhìn lại những việc mình đã làm trong ngày để xem xét lại bản thân và đưa ra những nhận định, điều hướng tích cực cho bản thân.  Chúng ta có thể lắng tâm mình lại, phục hồi năng lượng sau một ngày làm việc. Thiền buổi tối có một vấn đề thường hay gặp phải là khi hành thiền không kiểm soát được thân tâm chúng ta hay rơi vào trạng thái buồn ngủ. Để tránh tình trạng đó ...
Đọc thêm

Thiền đừng để tẩu hỏa nhập ma

Hình ảnh
Cần chọn lọc một phương pháp thiền tập phù hợp với tâm sinh lý của mình, không chạy theo đám đông, không “tham lam” muốn mau thành công để rồi khổ vì “tẩu hỏa nhập ma”. Từ ngày Âu Mỹ “phát hiện” ra thiền có những hiệu quả tích cực trong chữa trị tâm bệnh, thân bệnh thì họ đã cật lực khai thác và không hiếm các “thiền sư” đưa ra rất nhiều lời khuyên dạy, nhiều người viết sách bày vẽ đủ thứ từ thần bí tâm linh đến khoa học hiện đại, gây khá nhiều hoang mang… Không ít những doanh nhân tìm đến thiền như một giải pháp trị liệu hoặc phòng ngừa. Không chỉ thiền mà yoga, khí công, dưỡng sinh, quyền thuật các thứ vô cùng phong phú cũng được quảng bá ầm ĩ. Không ít các lớp huấn luyện mở ra, rước thầy Ta, thầy Tây, thầy Tàu, thầy Ấn về dạy, ai cũng muốn học trò mình mau đạt kết quả đến nỗi nhiều người lửng lửng lơ lơ, đau xương nhức khớp, thậm chí… tẩu hỏa nhập ma! Ngành tâm lý trị liệu, tâm thần học hiện nay phát triển nhanh chóng hơn bao giờ hết. Chính vì thế mà Chương trình Chăm sóc s...
Đọc thêm

Thiền Không Cần Ngủ và Phương Pháp Ngủ Polyphasic – Sleep

Hình ảnh
 Các bậc thầy về thiền thường ví von chỉ cần nhập thiền 1 giờ coi như bạn đã được ngủ 8 giờ. Điều này cũng có thể coi là “ thiền không cần ngủ”. Điều này có đúng không, chúng ta cùng tìm hiểu đôi nét về thiền không cần ngủ và phương pháp ngủ Polyphasic – Sleep nhé. Phương pháp ngủ Polyphasic – Sleep: Cách đây 700 năm về trước, Leonardo Da Vici đã áp dụng phương pháp ngủ 2 tiếng mỗi ngày. Khoa học cũng đã có nhiều công trình nghiên cứu về giấc ngủ này, đó là giấc ngủ Polyphasic – Sleep. Một trong những bí quyết của danh họa Leonardo Da Vici là cứ 4 giờ ông lại có giấc ngủ ngắn 15 phút. Bằng cách này ông thu gọn được thời gian ngủ trong 1 ngày đêm từ 8 giờ xuống còn 1,5 giờ. Nhờ đó, ông  vẫn có nhiều thời gian để làm việc mà vẫn làm việc một cách tĩnh táo. Thư giản cơ thể tuyệt đối  rất hiệu quả trong việc tái tạo năng lượng Hiện nay, những người thành đạt nổi tiếng trên thế giới cũng chia sẻ phương pháp ngủ Polyphasic – Sleep là một trong những bí quyết thàn...
Đọc thêm