CHIẾN ĐẤU VỚI TRẦM CẢM, BẠN KHÔNG HỀ ĐƠN ĐỘC

“Trầm cảm ập đến 1 cách từ từ
Tôi cố phớt lờ vì cho rằng nó sẽ tự tiêu tan như cơn đau đầu
Nhưng những lo nghĩ cứ bao trọn khiến tôi căng thẳng không ngừng
Mỗi ngày phải lựa chọn nên đeo mặt nạ nào, phải diễn sao cho hợp
Cảm giác như niềm vui sẽ không trở lại
Rời khỏi giường cũng thành cực hình
Bởi tôi luôn cảm thấy xấu hổ, tự ti
Tôi dần tự phá vỡ các mối quan hệ
…
Thời gian cứ vậy trôi qua chậm chạp như đay nghiến
Nhiều khi tôi chỉ muốn biến mất khỏi thế giới này
Phần nào đó vẫn muốn ra ngoài, muốn nói chuyện
Nhưng cuối cùng vẫn quay lại với cái kén của mình, để sự cô đơn bao trùm
Tôi phải làm gì đây? Ai có thể giúp tôi?"

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng 10 - 15 phút thiền định mỗi ngày có thể hỗ trợ điều trị trầm cảm:
✔️Hạn chế nỗi lo về thuốc
✔️Xua tan suy nghĩ tiêu cực, nỗi sợ và cân bằng cảm xúc
✔️Biết trân trọng bản thân và mọi thứ xung quanh
✔️Có động lực vượt qua bệnh tật, vượt lên chính mình
✔️Ổn định thể chất
✔️Đẩy lùi các bệnh lý về thể chất, phục hồi năng lượng
✔️Ngăn ngừa bệnh tái phát

Còn bạn? Bạn có sẵn sàng cho mình cơ hội để khỏe mạnh, để được hạnh phúc vui vẻ không? Hãy để Thiền Việt đồng hành cùng bạn vượt qua căn bệnh trầm cảm này!



KHOÁ THIỀN CHUYÊN SÂU CHO NGƯỜI TRẦM CẢM 
✔️ 6 buổi tác động năng lượng chuyên sâu từ Master Lê Thái Bình + các buổi phụ trợ + cam kết đồng hành thiền tập trọn đời
✔️ Kiểm tra năng lượng nội thể - tác động tâm lý - thư giãn tĩnh lặng
✔️ Thiền loại bỏ năng lượng tiêu cực
✔️ Thiền kết nối năng lượng yêu thương
✔️ Bài thiền chuyên sâu cân bằng tâm trí
✔️ 1 khóa thiền online hỗ trợ thực hành mọi lúc
✔️ Dã ngoại xin linh khí
✔️ Trò chuyện chia sẻ tâm tư
✔️ Trực tiếp làm từ thiện: phát cháo hàng tuần, tặng quà trẻ em nghèo,...

THÔNG TIN KHOÁ HỌC
🍃 Thời gian: 18h-20h các tối cuối tuần
🍃 Địa điểm: Số 1 Hoàng Quốc Việt và đền Voi Phục (Kim Mã)
🍃 Khóa học dừng nhận đăng ký khi đủ số lượng học viên để đảm bảo chất lượng giảng dạy
☎ Hotline đăng ký: 093 792 66 86
#Thiền_Việt
#Trầm_cảm
#Khóa_thiền_chuyên_sâu
#trầm_cảm_sau_sinh
#trầm_cảm_ở_phụ_nữ
#trầm_cảm_khi_mang_thai
#Thiền_của_người_Việt

👉 Trung tâm dưỡng sinh Thiền Việt: http://thienviet.edu.vn/
👉 FB: https://www.facebook.com/thienvietvietnamesemeditation/
▶️ Youtube: Thiền Việt TV

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Ngồi thiền buổi tối có hiệu quả như ngồi thiền buổi sáng

Hình ảnh
Thiền không còn là khái niệm xa lạ với mọi người, nhưng thiền vào khoảng thời gian nào thì thích hợp và hiệu quả. Thiền buổi tối có tốt không, có mang lại mong muốn tích cực cho người ngồi thiền không Thiền buổi tối Cuộc sống hiện đại khiến con người ta bận rộn cho quỹ thời gian một ngày. Khi người ta cần tìm một khoảng thời gian ngồi tĩnh lặng, tìm lại chính mình, lắng nghe chính mình. Thời gian buổi tối thường là khi chúng ta kết thúc công việc hàng ngày có nhiều thời gian dành cho bản thân là thời gian thiền buổi tối dành cho chính bạn. Đây chính là khoảng thời gian chúng ta có thể lắng nghe bản thân, nhìn lại những việc mình đã làm trong ngày để xem xét lại bản thân và đưa ra những nhận định, điều hướng tích cực cho bản thân.  Chúng ta có thể lắng tâm mình lại, phục hồi năng lượng sau một ngày làm việc. Thiền buổi tối có một vấn đề thường hay gặp phải là khi hành thiền không kiểm soát được thân tâm chúng ta hay rơi vào trạng thái buồn ngủ. Để tránh tình trạng đó ...
Đọc thêm

Thiền đừng để tẩu hỏa nhập ma

Hình ảnh
Cần chọn lọc một phương pháp thiền tập phù hợp với tâm sinh lý của mình, không chạy theo đám đông, không “tham lam” muốn mau thành công để rồi khổ vì “tẩu hỏa nhập ma”. Từ ngày Âu Mỹ “phát hiện” ra thiền có những hiệu quả tích cực trong chữa trị tâm bệnh, thân bệnh thì họ đã cật lực khai thác và không hiếm các “thiền sư” đưa ra rất nhiều lời khuyên dạy, nhiều người viết sách bày vẽ đủ thứ từ thần bí tâm linh đến khoa học hiện đại, gây khá nhiều hoang mang… Không ít những doanh nhân tìm đến thiền như một giải pháp trị liệu hoặc phòng ngừa. Không chỉ thiền mà yoga, khí công, dưỡng sinh, quyền thuật các thứ vô cùng phong phú cũng được quảng bá ầm ĩ. Không ít các lớp huấn luyện mở ra, rước thầy Ta, thầy Tây, thầy Tàu, thầy Ấn về dạy, ai cũng muốn học trò mình mau đạt kết quả đến nỗi nhiều người lửng lửng lơ lơ, đau xương nhức khớp, thậm chí… tẩu hỏa nhập ma! Ngành tâm lý trị liệu, tâm thần học hiện nay phát triển nhanh chóng hơn bao giờ hết. Chính vì thế mà Chương trình Chăm sóc s...
Đọc thêm

Thiền Không Cần Ngủ và Phương Pháp Ngủ Polyphasic – Sleep

Hình ảnh
 Các bậc thầy về thiền thường ví von chỉ cần nhập thiền 1 giờ coi như bạn đã được ngủ 8 giờ. Điều này cũng có thể coi là “ thiền không cần ngủ”. Điều này có đúng không, chúng ta cùng tìm hiểu đôi nét về thiền không cần ngủ và phương pháp ngủ Polyphasic – Sleep nhé. Phương pháp ngủ Polyphasic – Sleep: Cách đây 700 năm về trước, Leonardo Da Vici đã áp dụng phương pháp ngủ 2 tiếng mỗi ngày. Khoa học cũng đã có nhiều công trình nghiên cứu về giấc ngủ này, đó là giấc ngủ Polyphasic – Sleep. Một trong những bí quyết của danh họa Leonardo Da Vici là cứ 4 giờ ông lại có giấc ngủ ngắn 15 phút. Bằng cách này ông thu gọn được thời gian ngủ trong 1 ngày đêm từ 8 giờ xuống còn 1,5 giờ. Nhờ đó, ông  vẫn có nhiều thời gian để làm việc mà vẫn làm việc một cách tĩnh táo. Thư giản cơ thể tuyệt đối  rất hiệu quả trong việc tái tạo năng lượng Hiện nay, những người thành đạt nổi tiếng trên thế giới cũng chia sẻ phương pháp ngủ Polyphasic – Sleep là một trong những bí quyết thàn...
Đọc thêm