Hướng Dẫn Học Thiền

8 lý do bạn cần tham gia khóa học Thiền √ Tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể √ Ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư √ Chống suy mòn, nâng cao miễn dịch tế bào √ Gia tăng khả năng thành công của các phương pháp điều trị khác √ Giảm các cơn đau mãn tính √ Giảm căng thẳng và lo âu, giúp ngủ ngon giấc √ Duy trì cơ thể khỏe mạnh, giảm mệt mỏi √ Nhận thức chức năng tốt hơn Thông tin khóa học: ✔️ Thời lượng: tối thiểu 3 buổi/tháng ✔️ Thời gian: Các khung giờ 9h30 - 10h30, 12h - 13h, 15h - 16h từ thứ 2 đến thứ 6 (lịch học do bạn sắp xếp) ✔️ Địa chỉ: Tầng 4, số 1. Hoàng Quốc Việt, Hà Nội ✔️Học phí: 100.000đ/buổi --------------------------------- Hotline đăng ký: 0937926686 --------------------------------- #Thiền_Việt #Thiền_của_người_Việt --------------------------------- 👉 Trung tâm dưỡng sinh Thiền Việt: http://thienviet.edu.vn/ 👉 FB: https://www.facebook.com/thienvietvietnamesemeditation ▶️ Youtube: Thiền Việt TV ☎ Hotline: 0937 926 686 - 0...

Trẻ em có thể đạt được rất nhiều kết quả trong cuộc sống khi áp dụng các phương pháp ngồi thiền đúng cách. Nếu bắt đầu sớm, trẻ sẽ có nhiều cơ hội để đạt nhiều thành công hơn. Lợi ích mà thiền mang lại đối với trẻ em dưới nhiều hình thức: thay đổi từ tâm lý đến tinh thần, từ thể chất đến cảm xúc. Dưới đây là danh sách và những giải thích ngắn gọn về tác dụng của thiền định đối với trẻ em: Lợi ích tâm lý đối với trẻ nhờ thiền Cải thiện bộ nhớ Ngồi thiền đúng cách giúp trẻ nhớ những mọi thứ dễ dàng hơn. Nếu bắt đầu sớm, điều này sẽ giúp chúng cải thiện điểm số trong trường học. Sáng tạo hơn Do sự chú ý tập trung, trẻ em có thể khám phá tâm trí của chúng và hình thành tư duy xây dựng ý tưởng. Ở tuổi thơ, đó là giai đoạn mà sự sáng tạo ở đỉnh cao nhất trong đời người. Những gì trẻ thiếu là sự chú ý tập trung mà ở đó, thiền là một cách hữu hiệu để giải quyết sự thiếu chú ý kia. Giảm lo lắng Khi hành thiền, trẻ sẽ trở nên lo lắng ít hơn và bình tĩnh hơn trong những tình huống...

Sống giữa Hà Thành nhộn nhịp, bạn dường như đang bị cuốn vào vòng xoáy xô bồ. Luôn phải tất bật với hàng ngàn công việc, phải đối mặt với áp lực từ khách hàng, sếp hay đơn giản là đồng nghiệp. Thế nhưng đến chốn được coi là mái ấm cũng khiến bạn căng thẳng vì hàng dài hóa đơn cần thanh toán, rồi việc nuôi dạy con cho bằng bạn bằng bè cũng khiến bạn phát mệt....\ Vậy sao bạn không tìm đến thiền để lấy lại sự an nhiên tĩnh lặng trong tâm? Sao không cho bản thân mình cơ hội nghỉ ngơi để cân bằng cuộc sống, cân bằng chính mình? 1 khóa học dành riêng cho bạn, 1 khóa học được sắp xếp bởi chính bạn liệu có phải giải pháp lý tưởng? Thông tin khóa học: ✔️ Thời lượng: 10 buổi/tháng ✔️ Thời gian: Các khung giờ 9h30 - 10h30, 12h - 13h, 15h - 16h từ thứ 2 đến thứ 6 (lịch học do bạn sắp xếp) ✔️ Địa chỉ: Tầng 4, số 1. Hoàng Quốc Việt, Hà Nội ✔️Học phí: 1.000.000đ Thông tin khuyến mãi đến hết 20/10/2018 ✔️Đăng ký combo 3 tháng: giảm 10% ✔️Đăng ký nhóm 2 người: giảm thêm 5% ✔️Đăng ký ...

Giới Thiệu Khóa Thiền Duy Trì Sống Khỏe - Bí quyết sống thọ, cốt lõi không phải trong ăn uống Ngày nay với sự phát triển của khoa học xã hội, vấn đề thực phẩm hay ô nhiễm môi trường không còn quá ảnh hưởng tới sức khỏe của con người. Và với sự phát triển y học hiện đại như ngày nay, AIDS không còn là căn bệnh thế kỷ nữa, mà thay vào đó là UNG THƯ. Nghe thì có vẻ lạ lẫm và thiếu thực tế, tuy nhiên Nhà khoa học đoạt giải Nobel sinh học Elizabeth Helen Blackburn tiết lộ bí quyết sống thọ, cốt lõi không phải trong ăn uống và luyện tập. (Đọc thêm tại: https://bit.ly/2OqXQM0) Mà để có thể sống thọ, chế độ ăn uống hợp lý chiếm 25%, các nhân tố khác chiếm 25%, và tác dụng của trạng thái cân bằng tâm lý chiếm tới 50%. Y học hiện đại phát hiện rằng, có đến 65 – 90% các loại bệnh tật của chúng ta như ung thư, xơ cứng động mạch, huyết áp cao, loét dạ dày, kinh nguyệt không đều… đều liên quan tới áp lực tâm lý. Những loại bệnh này được gọi là chứng bệnh do tâm và thân. Con người lúc ...

Tỷ phú bóng rổ huyền thoại cùng câu chuyện LÀM GIÀU Con người ai cũng có giá trị riêng của mình. Thành công chỉ đến với những người dám đương đầu "Khi bạn nảy ra một ý tưởng, bạn phải chấp nhận hoặc là sẽ kiếm được nhiều tiền hơn từ nó và xây dựng một công ty lớn, hoặc là bạn sẽ mất hết tiền" ---------------- KHÓA THIỀN DOANH NHÂN ❅ Giảm căng thẳng, lo lắng và cân bằng cảm xúc ❅ Cân bằng công việc, cuộc sống ❅ Tăng cường trí nhớ, khả năng ra quyết định và sáng tạo ❅ Tìm thấy ý nghĩa công việc, cuộc sống và gia tăng nhiệt huyết ❅ Làm sạch não bộ và gia tăng sự tập trung ❅ Phục hồi sức khỏe sau những giờ làm việc căng thẳng, cải thiện giấc ngủ ❅ Thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch THÔNG TIN KHÓA HỌC Địa điểm: Số 1 Hoàng Quốc Việt và đền Voi Phục (Kim Mã) Thời gian: 18h-20h tối thứ 4, thứ 6 --------------------------------- Xem thêm khóa học: http://hocvienthienviet.edu.vn/dao-tao-truc-tiep #Thiền_Việt #Thiền_của_...

Giữa những bộn bề của công việc và cuộc sống, người ta luôn mong muốn tìm đến những góc yên bình của tâm hồn. Thiền định – một hoạt động tinh thần đã và đang trở thành nét văn hóa được ưa chuộng của người hiện đại, đặc biệt là giới doanh nhân. Ngày 24/03/2018, tại Trung tâm Văn hóa Phố cổ, một hoạt động văn hóa – nghệ thuật kết hợp giữa Thiền định và âm nhạc giao hưởng diễn ra thu hút sự quan tâm đông đảo của cộng đồng doanh nhân Việt: “Thiền ca Ánh trăng” – Tổ chức bởi Thiền Việt và dàn nhạc Maius Philharmonic. Doanh nhan Viet va van hoa Thien dinh: Tam tinh la ban linh cua nguoi thanh cong hinh anh 1  Sự kiện am nhạc Thiền định “Thiền ca Ánh trăng” do Thiền Việt và Maius Philharmonnic tổ chức Đêm nhạc là sự kết hợp độc đáo lần đầu tiên trên sân khấu nhạc Việt. Sự đồng điệu giữa nhạc giao hưởng và thiền định, đem tới trải nghiệm hoàn toàn khác biệt cho khán thính giả. Lắng nghe âm nhạc cổ điển bác học, thực hành thiền định để tận hưởng trọn vẹn cảm giác tĩnh tâm, thư giã...

Sự thành công có phải nằm ở việc dồn hết toàn bộ thời gian, công sức, nguồn lực để rồi không biết đến niềm vui cá nhân? Cuộc sống của một doanh nhân có phải chỉ là sự tranh đấu, tính toán vì lợi ích của bản thân và hàng ngàn nhân viên? Vậy bạn có biết điểm chung trong thành công của Chủ tịch Apple Steve Jobs, Tổng biên tập tờ The Huffington Post Arianna Huffington và CEO Thái Hà Books Nguyễn Mạnh Hùng là gì không? Đó chính là sự cân bằng trong tâm - thể - trí, sự cân bằng giữa tham vọng dẫn đầu và tình yêu thương, lòng vị tha nhờ thiền định . Đúng vậy, thiền không đồng nghĩa với hiền lành, yếu đuối. Thiền chính là tìm lại sự cân bằng trong bản thân và cuộc sống. Nếu câu chuyện của 8 doanh nhân thành đạt dưới đây không đủ để bạn tin tưởng thì tại sao bạn không tự mình khám phá? KHÓA THIỀN DOANH NHÂN  ❅ Giảm căng thẳng, lo lắng và cân bằng cảm xúc ❅ Cân bằng công việc, cuộc sống ❅ Tăng cường trí nhớ, khả năng ra quyết định và sáng tạo ❅ Tìm thấy ý nghĩa công việc, cuộc...

Giới trẻ là tương lai của một đất nước, là nguyên khí của dân tộc. Thời gian ngồi ghế nhà trường là khoảng thời gian quan trọng nhất để hình thành nhân cách của tuổi trẻ mà ở đó yêu cầu sự tập trung, sức mạnh trí nhớ, khả năng phân tích, kiên trì, hoạt bát và tự tin vào bản thân rất cao. Bên cạnh đó, học sinh/sinh viên phải biết cách vượt qua mọi stress, sức ép và nỗi lo vô hình đối với các kỳ thi quan trọng. Chọn cho mình một nghề nghiệp đúng đắn luôn luôn là ưu tiên hàng đầu của tất cả các bạn trẻ. Chừng nào chưa định hình được nghề nghiệp mình sau này, chừng đó giới trẻ còn mang trong mình những hoang mang suy nghĩ. Sinh viên mới ra trường chuyển sang môi trường làm việc mới cũng rất cần sự cân bằng giữa cuộc sống và công việc, điều hoà giữa các mối quan hệ và kiểm soát căng thẳng. Thiền định là cần thiết để nâng cao sức mạnh cho giới trẻ bởi: Tăng cường sức khỏe thể chất và phát triển tối đa. Tăng khả năng tập trung, trí nhớ và tư duy. Tăng sự tự tin, giảm sự lười biếng....

“Phát triển bên ngoài không thể nào bền vững nếu thiếu đi sự vững chắc bên trong, hay sự kết nối với phần tinh thần, tâm linh của con người. Tuổi trẻ thường hướng ngoại mà quên đi chăm sóc nội tâm.” Vậy tại sao không tham gia một khóa thiền để hiểu hơn bản thân mình, để rèn tâm thật vững? Thiền là nghệ thuật sống Thiền nghĩa là thấy sự việc thật như nó vốn có. Cũng giống như tập thể dục để trau dồi thể lực, thiền có thể dùng để phát triển một tâm hồn lành mạnh. Thiền giúp chúng ta giải tỏa căng thẳng Những bài báo đã đề cập rất nhiều tới những lợi ích to lớn của thiền. Không giới hạn ở những điều tuyệt vời về mặt sức khỏe thể chất, thiền chính là con đường dẫn đến sự thấu hiểu chính mình. Khi bản thân cảm thấy tức giận, căng thẳng, mệt mỏi, chúng ta thường có xu hướng làm điều gì khác để quên đi, gạt đi những cảm xúc tiêu cực. Tuy nhiên, chúng vẫn ở đó như bệnh thấp khớp trở trời lại âm ỉ, mỗi khi khó khăn ập tới, bạn lại cảm thấy tồi tệ hơn, không thể làm chủ được bản t...

Với một lịch trình dày đặc và giờ giấc làm việc không ổn định, doanh nhân thường rơi vào trạng thái cạn kiệt động lực. Đặc biệt là khi việc kinh doanh phát triển mạnh, khiến những người đứng đầu công ty gần như không có lúc nào nghỉ ngơi. Cuộc sống có lúc giống như một đường đua, nhưng việc đơn giản là ngồi xuống đôi khi lại hiệu quả hơn nhiều so với việc liên tục lao về phía trước. Đó chính là lý do vì sao thiền định trở thành lựa chọn của nhiều doanh nhân cũng như nhà lãnh đạo hàng đầu thế giới. 3 LÝ DO DOANH NHÂN NÊN TẬP THIỀN ✔️ Tăng cường sức tập trung và luôn tràn trề nhiệt huyết. ✔️Giảm stress và lo lắng ✔️Tăng cường trí nhớ và khả năng ra quyết định TẠI SAO NÊN CHỌN KHÓA THIỀN DOANH NHÂN CỦA HỌC VIỆN THIỀN QUỐC TẾ IMA ✔️ Là khóa học được thiết kế đặc biệt dành riêng cho các giám đốc, leader, manager,…, những con người đứng đầu một tổ chức doanh nghiệp. ✔️ Giúp củng cố, khám phá và phát triển khả năng của người lãnh đạo doanh nghiệp, giúp người lãnh đạo có thêm ...

Đã bao giờ bạn thắc mắc về việc mình nên thiền bao nhiêu phút mỗi ngày chưa? 5 phút, 10 phút hay lâu hơn? Cần thiền trong bao lâu để có được kết quả tốt nhất? Hầu hết đó là câu hỏi chung đối với bất kỳ ai có ý định học thiền. Tại sao? Bởi vì mọi người đều bận. Tuy vậy, có rất nhiều người vẫn muốn theo đuổi thiền định . Vấn đề là, họ không biết nên dành bao nhiêu thời gian là đủ. Bên cạnh đó vẫn có một số trở ngại khác, chẳng hạn như thiền khó vì chúng ta không quen ngồi yên một chỗ hay chúng ta không quen buông bỏ những suy nghĩ không đáng có luôn xảy ra trong tâm trí mỗi tích tắc đồng hồ, mà đó lại là điều tất yếu khi thực hành thiền. Thiền giống như đi xem phim?  Nhưng hãy tạm dừng một giây và suy nghĩ. Điều gì mang lại cho bạn niềm vui? Điều gì khiến bạn thực sự hạnh phúc? Đối với tôi, tôi chỉ nghĩ đến việc đi xem phim. Khi tôi nghĩ về việc đi xem phim, tôi không có ý nghĩ nào khác ngoài bộ phim đó. Và điều gì sẽ xảy ra nếu bạn có hứng thú với thiền định? Điều gì sẽ xả...

Đối với những người mới tập thiền và ngay cả những người đã thiền lâu năm thì ngồi thiền là phương pháp cơ bản nhưng cũng quan trọng nhất giúp ta dễ dàng định tâm và tập trung. Dưới đây là các bước chuẩn bị cơ bản cho một lần ngồi thiền. 1. Không gian ngồi thiền Để thiền đạt hiệu quả cao thì bạn cần phải có một không gian lý tưởng để ngồi thiền. Điều này đặc biệt quan trọng với người mới bắt đầu tập thiền vì khi đó tâm bạn còn bất định, khó có thể lắng lại ngay được so với người đã hành thiền lâu năm. Do đó bạn cần sự hỗ trợ rất lớn từ không gian để ngồi thiền. 2. Thời gian ngồi thiền Bạn nên thiền khi bụng đói bởi sau khi ăn, năng lượng cơ thể bạn phải tập trung cho các cơ quan tiêu hóa, tâm trí trở lên thụ động và khó tập trung hơn. Vì vậy, bạn nên thiền khi bụng đói hoặc sau khi ăn khoảng 2 – 3 tiếng. 3. Công cụ hỗ trợ thiền Đã là ngồi thiền thì bạn phải ngồi theo một số tư thế thiền nhất định thì mới có thể thiền sâu được và thu được những lợi ích từ nó. Với người ...