Hướng Dẫn Học Thiền

Ở phần 1 chúng tôi đã nêu ra những bí ẩn xung quanh cậu bé Phật Ram Bahadur Bomjon. Nhưng do đâu mà cậu bé ngồi thiền liên tục được hàng giờ đồng hồ không cần nghỉ ngơi, ăn uống? Liệu đây có phải hiện tượng tâm linh huyền bí gì hay chăng? Chúng ta hãy cùng đi tìm lời giải đáp Nỗ lực tìm kiếm câu trả lời Rất nhiều nhà khoa học đã thử đến đây để tìm lời giải thích cho hiện tượng kỳ lạ này. Thế nhưng họ chỉ được phép nghiên cứu, tìm hiểu mà không được đến gần hơn 5m nơi Bomjon thiền cũng như xem xét các dấu hiệu sự sống để tránh xâm phạm đến quá trình thiền của cậu. Tháng 12/2005, một ủy ban của chính phủ gồm 9 người dưới sự lãnh đạo của Gunjaman Lama đã cẩn thận quan sát Bomjon trong 48 giờ liên tiếp và nhận thấy cậu không hề nằm ngủ hay ăn uống gì trong thời gian đó. Video được quay từ khoảng cách 3 m cũng cho thấy điều đó. Mấy tháng sau, Discovery Channel đã chiếu một bộ phim tài liệu kéo dài 45 phút với tựa đề “The Boy With Divine Powers” (Cậu bé với những khả năng siêu p...

10 - 15 phút thiền định mỗi ngày có thể hỗ trợ điều trị trầm cảm: ✔️Hạn chế nỗi lo về thuốc ✔️Xua tan suy nghĩ tiêu cực, nỗi sợ và cân bằng cảm xúc ✔️Biết trân trọng bản thân và mọi thứ xung quanh ✔️Có động lực vượt qua bệnh tật, vượt lên chính mình ✔️Ổn định thể chất ✔️Đẩy lùi các bệnh lý về thể chất, phục hồi năng lượng ✔️Ngăn ngừa bệnh tái phát KHOÁ THIỀN CHUYÊN SÂU CHO NGƯỜI TRẦM CẢM ✔️ 6 buổi tác động năng lượng chuyên sâu từ Master Lê Thái Bình + các buổi phụ trợ + cam kết đồng hành thiền tập trọn đời ✔️ Kiểm tra năng lượng nội thể - tác động tâm lý - thư giãn tĩnh lặng ✔️ Thiền loại bỏ năng lượng tiêu cực ✔️ Thiền kết nối năng lượng yêu thương ✔️ Bài thiền chuyên sâu cân bằng tâm trí ✔️ 1 khóa thiền online hỗ trợ thực hành mọi lúc ✔️ Dã ngoại xin linh khí ✔️ Trò chuyện chia sẻ tâm tư ✔️ Trực tiếp làm từ thiện: phát cháo hàng tuần, tặng quà trẻ em nghèo,... THÔNG TIN KHOÁ HỌC 🍃 Thời gian: 18h-20h các tối cuối tuần 🍃 Địa điểm: Số 1 Hoàng Quốc Việt và đ...

Liệu pháp thay đổi cuộc đời cho những người không may mắc trầm cảm >>Học viên nói gì về khóa học này? "Những điều Thầy nói đã chạm vào hết tất cả trái tim của mọi người. Với mỗi người sẽ có một khó khăn riêng, một vấn đề riêng, nhưng bài giảng của Thầy rất tổng quát, lại vừa chi tiết, cụ thể từng vấn đề một. Mình cảm thấy chỉ sau buổi học đầu tiên, mình đã tìm ra con đường rồi - (Chị Liên, học viên Khóa Thiền Việt chuyên sâu) "Nước mắt mình tự nhiên chảy ra, mình tự hỏi tại sao bao nhiêu năm qua mình lại khổ như vậy. Sau 2 tuần học thiền , mình quyết định bỏ không uống thuốc nữa xem như thế nào, thì thấy vẫn ngủ được, sức khỏe lại tốt lên, cứ như thế, càng ngày mình càng đam mê với thiền, đến nay bệnh trầm cảm của mình đã chấm dứt" - (Chị Hà, học viên Thiền Việt) "Thầy đã cho cả lớp và bản thân mình một NIỀM TIN rằng mình có thể QUYẾT TÂM vượt qua những trạng thái tinh thần như thế" - (Chị Thu Hà, học viên Thiền Việt) ------- ✨NGUYÊN LÝ KHOA...

Anh Lê Công Duẩn, học viên của Thiền Việt chia sẻ: Dù thường xuyên tập thể dục nhưng bệnh của anh không có nhiều biến chuyển. Sau khi tập thiền , anh thấy vùng thắt lưng đỡ đau đi rất nhiều, vùng dạ dày tự nhiên cũng dễ chịu hơn. Dù từ sáng chưa ăn gì, anh cũng chỉ khó chịu theo từng cơn thôi, chứ không còn đau quặn thắt như 3 tháng trước. Cũng như những tấm pin năng lượng, tế bào luôn đòi hỏi được nạp đầy và cân bằng năng lượng điện áp trên màng tế bào của nó.Nếu không được đáp ứng đầy đủ năng lượng trong một thời gian dài, các tế bào mất cân bằng điện tích làm tổn thương đến mô, cuối cùng dần dần gây bệnh cho một bộ phận nào đó trên cơ thể ốm bệnh, kiệt sức. Nhưng khi thiền định theo phương pháp Thiền Dưỡng sinh Năng lượng Thiền Việt, cơ thể sẽ tự điều chỉnh tái lập sự quân bình cho điện áp màng tế bào. Khi ấy, cơ thể sẽ dần từ yếu bệnh sẽ khỏe mạnh trở lại. Quan trọng hơn, thiền có tác dụng loại bỏ stress - nguyên nhân chính dẫn đến tất cả bệnh tật của cơ thể. KHÓA THIỀN ...

Dù đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới song vẫn còn nhiều bí ẩn xung quanh thiền mà con người chưa thể lý giải .Câu chuyện cậu bé ngồi thiền trong nhiều ngày trời không ăn uống đã làm nhiều người phải ngạc nhiên sửng sốt. Việc thiền định trong nhiều tháng mà không cần ăn uống của cậu không chỉ gây tò mò cho những người dân xung quanh mà nó còn thu hút sự chú ý của các phương tiện truyền thông và hàng ngàn khách du lịch trên thế giới.  Đôi nét về cậu bé ngồi thiền Ram Bahadur Bomjon (Phật hiệu chính thức là Palden Dorje) được sinh ra vào ngày 9/5/1989 tại làng Ratanapuri, quận Bara, Nepal. Bomjon là em út trong một gia đình có 3 anh em và cũng là đứa trẻ đặc biệt nhất, ít nói nhất. Theo gia đình và những người xung quanh thì Bomjon cư xử và hành động hoàn toàn khác biệt so với những đứa trẻ đồng trang lứa. Bomjon sinh ra với “bản tính hoà hoãn”, luôn dĩ hòa vi quý với tất cả mọi người và không bao giờ đánh nhau hay làm hại các sinh vật. Cậu thường quan sát người khác...

Thiền đối với những ai đã tiếp xúc ít nhiều chắc hẳn đều để lại những dấu ấn không thể lẫn đi đâu được. Đó là khi con người ta cảm nhận được sự nhẹ nhõm nơi tâm mình mà trước nay chúng ta hiếm khi có được. Thiền sẽ không bao giờ là thiếu trong cuộc sống mỗi người, nhưng để việc hành thiền đạt được kết quả viên mãn, các bạn hãy lưu ý tới những điều sau đây nhé! Coi thiền như cuộc sống Bạn đã hiểu thiền là gì và lí do tại sao chúng ta cần thực tập thiền hàng ngày. Như vậy ắt hẳn bạn sẽ hiểu tại sao mình cần phải coi thiền như cuộc sống của chính mình. Sống thiền, đó là danh từ để chỉ cho việc con người luôn phải ý thức hành thiền trong mọi hoạt động sinh hoạt hàng ngày, dù là nhỏ nhất. 15 phút, 1 tiếng cho việc ngồi thiền mỗi ngày có thể đã phù hợp với những ai muốn trải nghiệm chút cảm giác an lạc, thư thái trong lòng. Thế nhưng, để diệt trừ tận gốc khổ đau tới từ cái tôi vô minh và “tay sai” vọng tưởng của nó thì liệu như thế đã đủ chăng? Quá trình đấu tranh cho việc dẹp bỏ...

Người Mỹ vốn nổi danh là dẫn đầu trong khoa học công nghệ hiện đại nhưng nay cũng đang hào hứng tìm hiểu và thực hành các môn rất cổ xưa như thiền định , yoga… Nhiều trường học đã đưa thiền định vào dạy cho học sinh và họ rất hài lòng về những gì thu được. Vậy điều bí mật ẩn sau những môn truyền thống đó là gì? Theo thời gian, thiền định cho thấy hiệu quả trong thực tiễn, chứ không phải là một chiêu thức quảng cáo phóng đại. Những người nổi tiếng như Jerry Seinfeld và Goldie Hawn đã công khai thảo luận về việc thực hành thiền định. Thậm chí cả quân đội cũng sử dụng biện pháp này để “cải thiện sức khỏe tinh thần dưới sức ép của căng thẳng và chiến tranh”. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ (JAMA) Internal Medicine chỉ ra rằng, chỉ cần 8 tiếng thiền định mỗi tuần, hiệu quả đem lại sẽ tương đương như thuốc điều trị trầm cảm, lo âu và đau đớn. Thiền định tốt cho não bộ Các nhà khoa học của Đại học Harvard đã sử dụng công nghệ chụp hình não để cho th...

Là một nhà kinh doanh đã được nghe nhiều về lợi ích của thiền cho doanh nhân nhưng bạn còn băn khoăn trăn trở, sợ điều kiện làm việc không cho phép. Không cần lo lắng nhiều đâu bởi các bước thiền cơ bản cho doanh nhân dưới đây sẽ là giải pháp tối ưu cho bạn. Thiền định thường đem lại nhiều lợi ích cho những người tập luyện thường xuyên. Để nhận được những điều đó thì bạn phải trải qua một quá trình luyện tập chăm chỉ. Nhưng giai đoạn bắt đầu học quả không dễ dàng. ------------------------------- #Thiền_Việt #Thiền_của_người_Việt --------------------------------- Khóa thiền dành riêng cho người stress trầm cảm ✔️ 6 buổi học trực tiếp ✔️Tặng khóa thiền online ✔️ Kết hợp dã ngoại xin linh khí, chia sẻ trò chuyện, làm từ thiện ✔️ Thời gian: 18h-20h tối cuối tuần ✔️ Địa điểm: Tầng 4, số 1 Hoàng Quốc Việt và đền Voi Phục (Kim Mã) Dịch vụ sống thiền ✔️ Sống giữa không gian yên tĩnh, hòa mình cùng thiên nhiên đất trời ✔️ Luyện tập thiền dưỡng sinh xua tan mệt mỏi, bệnh t...

Từ lâu thiền định đã trở thành thói quen cho nhiều nhân viên văn phòng, doanh nhân trên toàn thế giới như Steve Jobs, Jeff Weiner hay Bill Ford. Tại phố Wall và thung lũng Silicon thiền được coi như thứ "cafein" không thể thiếu. Đồng thời tại Việt Nam, CEO Thai Ha Books - Nguyễn Mạnh Hùng, CEO Pepsico Việt Nam - Huỳnh Thị Xuân Liên và vô số doanh nhân khác cũng đang thiền định mỗi ngày. Dưới đây là 10 lý do giải thích tại sao thiền định đem lại nhiều lợi ích đến vậy: ✔️Tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể ✔️ Giảm đau nhức, mỏi cơ ✔️ Củng cố giấc ngủ ✔️ Làm sạch não bộ, tăng cường sự tập trung và khả năng ghi nhớ ✔️ Thúc đẩy nhiệt huyết và năng suất làm việc ✔️ Tăng khả năng tư duy, sáng tạo ✔️ Loại bỏ căng thẳng stress ✔️ Cân bằng tâm trí, tự điều hòa trạng thái cảm xúc ✔️ Khám phá, tìm lại chính mình ✔️ Gắn kết tình yêu thương Để chứng minh tác dụng của thiền định, năm 1967, giáo sư Herbert Benson ở đại học Y Harvard đã tiến hành nghiên cứu trên 36 ngườ...

Thiền định ngày càng được cộng đồng đón nhận và biết đến như một liệu pháp giúp cân bằng tâm – thể – trí. Cũng vì vậy mà không ít người cho rằng thiền giúp khai mở tâm linh thông qua con mắt thứ ba. Liệu đó có phải là sự thật không? Thiền Việt sẽ giải đáp các thắc mắc giúp bạn. Thiền giúp khai mở tâm linh Thiền giúp chúng ta đi sâu vào tiềm thức não bộ, khai thông bế tắc và hỗ trợ trí não giúp cho ta dễ dàng tiếp cận những kiến thức sâu cao hơn. Tuy nhiên kiến thức không quan trọng bằng việc chính chúng ta trải nghiệm và trải nghiệm đương nhiên không thể đem lại hiệu quả nếu ta không thấu hiểu bản thân mình. Thời gian thực hành thiền càng nhiều thì chúng ta càng nhận được nhiều nguồn năng lượng. Qua đó ta có cái nhìn sâu sắc, tường tận về vạn vật: từ bản thân ta đến các quy luật của vũ trụ. Hơn nữa, thiền làm ta hiểu rằng chúng ta không chỉ có thân thể và tâm trí mà chúng ta còn hơn cả một thực thể diệu kỳ. Điều đó giúp ta thấu hiểu được tất cả mọi thứ xung quanh và vượt qu...

Chia sẻ của một học viên Thiền Việt: "Trước khi đến với thiền , mình đã chữa trị tại bệnh viện một năm theo phương pháp trị liệu đầy đủ của bác sĩ, nhưng bệnh không khỏi triệt để. Sau khi đến với thiền, mình cảm thấy bệnh đỡ hơn rất nhiều, mà sức khỏe ngày càng dồi dào và dẻo dai hơn!" Xem thêm cảm nhận của các học viên tại hashtag #Humans_of_Thiền_Việt <3 --------------------------------- #Thiền_Việt #Thiền_của_người_Việt --------------------------------- Khóa thiền dành riêng cho người stress trầm cảm ✔️ 6 buổi học trực tiếp ✔️Tặng khóa thiền online ✔️ Kết hợp dã ngoại xin linh khí, chia sẻ trò chuyện, làm từ thiện ✔️ Thời gian: 18h-20h tối cuối tuần ✔️ Địa điểm: Tầng 4, số 1 Hoàng Quốc Việt và đền Voi Phục (Kim Mã) Dịch vụ sống thiền ✔️ Sống giữa không gian yên tĩnh, hòa mình cùng thiên nhiên đất trời ✔️ Luyện tập thiền dưỡng sinh xua tan mệt mỏi, bệnh tật ✔️ Thực dưỡng (ăn chay, uống sâm mật ong…..) ✔️ Thưởng trà chiều ✔️ Chèo thuyền ngắm cả...

"ĐẾN VỚI THIỀN VIỆT LÀ SỰ KHÁC BIỆT HOÀN TOÀN" Đó là sự chia sẻ chân thành của anh Tuấn (học viên Thiền Việt) Lý giải về điều đó, anh cho hay: "Dù mới chỉ học 2 tuần thôi, mình đã nhận thấy sự thay đổi rõ ràng. Đến với Thiền Việt là sự khác biệt hoàn toàn với những phương pháp trước đây, bởi lẽ Thiền Việt luôn hướng suy nghĩ mỗi người vào bên trong cơ thể. Mình cảm thấy cơ thể cải thiện rất rõ rệt, biết lắng nghe cơ thể mình hơn, cảm nhận sâu hơn, cân bằng được cuộc sống của mình. Mình giải tỏa được những áp lực công việc. Mỗi ngày dành 30-45p ngồi thiền tĩnh tâm lại, mình thấy ra được rất nhiều ý tưởng sáng suốt. Quả đúng là "Tâm có tịnh thì tuệ mới sinh"! Gốc gác của mọi sự là "Tĩnh lặng", và Thiền Việt đã mang lại điều đó giúp mình!" Xem thêm cảm nhận của các học viên tại hashtag #Humans_of_Thiền_Việt <3 --------------------------------- #Thiền_Việt #Thiền_của_người_Việt --------------------------------- Khóa thiền dành...

Lợi ích của việc ngồi thiền được chứng minh có thể giúp vượt qua những lo âu, mang lại bình yên trong tâm hồn, một trí tuệ minh mẫn và một cơ thể khỏe mạnh. Bạn có biết Thiền mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ? Bạn có vấn đề về trí nhớ và hoạt động thần kinh chậm? Bạn đang gặp phải nhiều vấn đề khiến bạn phải căng thẳng lo âu? Lợi ích của việc ngồi thiền được khoa học chứng minh có thể giúp vượt qua những căng thẳng lo âu, mang lại cho bạn sự bình yên trong tâm hồn, một trí tuệ minh mẫn và một cơ thể khoẻ mạnh. Thiền được gọi là “Dhyana” nghĩa là “dòng chảy của tâm trí”. Đây là một trạng thái tinh khiết và tập trung cao độ khi tâm trí xuôi chảy không gì ngăn trở, hoàn toàn đắm mình trong ý nghĩ về Ý Thức Vũ Trụ. Mặc dù, một người mới nhập môn, mỗi lúc chỉ có thể giữ cho tâm trí tập trung vào Thiền trong vài giây, nhưng với sự giúp sức của các kỹ thuật Thiền đã được điều chỉnh cho thích hợp với khả năng mỗi cá nhân, người tập sẽ dần dần đạt được trí tuệ minh mẫn và sức...

Thiền là một phương pháp kỹ thuật đáng kinh ngạc làm cầu nối mang lại niềm hạnh phúc cho mẹ và thai nhi. Mục đích chính của ngồi thiền đó là hoàn toàn thư giãn, người mẹ càng được thư giãn, thai nhi sẽ càng có lợi và năng lượng được truyền đến thai nhi nằm bên trong bụng mẹ càng nhiều.  Bà bầu nên ngồi thiền như thế nào cho đúng cách? Mẹ bầu có thể dành ra mỗi ngày ngồi thiền khoảng 20 – 30 phút, khi ngồi thiền, mẹ bầu có thể ngồi thiền trong tư thế truyền thống – kiết già hoặc bán già (ngồi thẳng lưng, hai chân xếp bằng thành tư thế hoa sen). Với nhiều  người bầu bụng to, ngồi khó khăn hoặc không được thoải mái thì có thể thiền trong mọi tư thế. Thậm chí là khi đang làm một việc gì đó, mẹ bầu chỉ cần giữ cho tâm trí yên lặng, tập trung và kiểm soát hơi thở nhẹ nhàng, đều đều, thư giãn. Dưới đây là một số gợi ý về phương pháp thiền cho bà bầu: Gợi ý 1: Ngồi thiền Bước 1: Chuẩn bị Chuẩn bị ngồi thiền bạn cần loại bỏ những vướng bận của công việc, cuộc sống. S...